什麽是假性宮縮？

分娩前數周，子宮肌肉較敏感，將會出現不規則的子宮收縮，持續的時間短，力量弱，或只限于子宮下部。經數小時後又停止，不能使子宮頸口張開，故並非臨産，稱爲假陣縮。

假性宮縮的感覺會因每個人的身體情況等而有所差異，壹般來說，當出現假性宮縮時，肚子會有繃緊發硬感，疼痛無規律性等。這種假性宮縮不受孕媽身體所控制，所以沒有規律可循。壹般夜間比較明顯，經過休息、變換姿勢、喝溫水等方式可得到緩解。

越是臨近預産期，這種現象出現的就越頻繁。如果孕婦長時間保持壹個姿勢，過度疲勞，就很容易出現腹部發硬的現象。只要孕媽沒有感覺到疼痛，出血，就屬于正常的現象，孕媽不應擔心。