每次在诊室里，听到女方抱怨：医生，让他戒烟比登天还难！他说只在阳台抽，不影响我。
这时候，DHC的医生都要严肃地给准爸爸上一课：备孕不是女方一个人的事，你的烟酒，真的会毁了这次试管！
一、 烟草：精子DNA的粉碎机
你以为抽烟只是伤肺？错，它最伤的是精子。
烟草中的尼古丁、焦油等有害物质，会直接穿透血睾屏障，进入睾丸。
导致畸形： 它们会让精子长得歪瓜裂枣（双头、无尾），这样的精子根本跑不动。
DNA断裂（最可怕！）： 这是肉眼看不见的伤害。抽烟男性的精子DNA碎片率（DFI）普遍偏高。这种精子虽然能让卵子受精，但胚胎发育到第3天往往就停止了（养不成囊胚），或者好不容易怀上了，老婆却莫名其妙地胎停、流产。
二、 酒精：让睾丸缩水
酒精是性腺毒素。长期酗酒会抑制雄激素分泌，导致睾丸萎缩、精子生成减少。
更重要的是，酒精会导致精子致畸率升高。所谓的酒后乱性生贵子完全是误导，酒后受孕的胎儿，发生智力低下和发育缺陷的风险要高得多。
三、 为什么一定要提前3个月戒？
很多老公问：我取精前一周戒行不行？
不行！
精子的生长周期大约是 75-90天。
也就是说，你今天射出来的精子，其实是3个月前开始在睾丸里造出来的。
你现在戒烟，改善的是3个月后那一批精子的质量。
所以，为了确保取精那天的精子是最强战队，必须至少提前3个月开始彻底戒烟戒酒。
四、 电子烟能抽吗？
不能！ 电子烟里依然含有尼古丁，依然会引起血管收缩，影响睾丸血供。
给准爸爸的话：
做试管，老婆要打几十针，还要上手术台，受那么多苦。
而你需要做的，仅仅是忍住不抽烟、不喝酒，每天跑跑步。
相比之下，这点付出真的不算什么。为了那个健康聪明的宝宝，把烟掐了吧！
